кожа

Страница 1 из 512345

Экспресс-гимнастика

Новейшая оздоровительная и профилактическая методика

Про­сто и здоро­во!

Экспресс-гимнастикаКом­плекс ут­рен­них уп­раж­не­ний не­спро­с­та на­зы­ва­ют “за­ряд­кой”. Дей­ст­ви­тель­но, это за­ряд­ка бо­д­ро­с­тью, све­же­с­тью, ак­тив­но­с­тью на весь пред­сто­я­щий день. Вряд ли кто бу­дет спо­рить, что при ны­неш­ней су­ма­тош­ной жиз­ни это не­ма­ло­важ­ный фак­тор со­хра­не­ния не толь­ко фи­зи­че­с­ко­го здо­ро­вья, но и (что бо­лее важ­но!) пси­хи­че­с­ко­го.
Да­же лю­ди фи­зи­че­с­ки креп­кие и эмо­ци­о­наль­но здо­ро­вые по­сле не­сколь­ких ча­сов ра­бо­ты на­чи­на­ют чув­ст­во­вать тя­жесть в го­ло­ве. Читать далее

Как сделать качественный маникюр дома

Как сделать качественный маникюр дома
По рукам женщины можно понять о ней очень многое, начиная от ее благосостояния и заканчивая характером. Особое внимание в руках женщины привлекает ее маникюр. Но не всегда мы имеем возможность посещать салоны красоты и делать маникюр там.
Поэтому каждой женщине просто необходимо уметь заботится о своих руках самостоятельно, в домашних условиях. Как сделать качественный маникюр дома, мы расскажем ниже в этой статье. Читать далее

Каталог бижутерии: элитная модная бижутерия от Infinity Art

Каталог бижутерии: элитная модная бижутерия от Infinity Art
Что появилось раньше бижутерия или ювелирные изделия скорее всего, первое, потому что украшения, обереги и талисманы это бижутерия, а ювелирные изделия это престиж, символ достатка и избранности! на какое то время, тогда, когда в широком доступе появились в ювелирные изделия из драгоценных металлов, а открытие месторождений алмазов в африке выбросили на рынок огромное количество граненных бриллиантов, бижутерия ушла на второй план или на рынок не слишком обеспеченных людей. Читать далее

Мода проходит, проблемы остаются

Неправильная, хотя, порой, и удобная обувь может деформировать стопу подростка и способствовать дальнейшим нарушениям в формировании костей.
Мода проходит, проблемы остаются
Кеды, угги, слипперы — это типичный арсенал молодого модника. Однако тапочки, ботиночки и сапоги затейливых форм и дизайна зачастую становятся не только предметом вожделения, но и причиной серьезных хронических заболеваний. “Вредные тапочки” вызывают повреждения суставов (особенно коленных), проблемы с осанкой, не говоря уж о грибковых инфекциях и других кожных заболеваниях.
С таким предупреждением выступила Британская ассоциация ортопедов. Читать далее

Заминка после тренировки

Заминка после тренировки имеет такое же большое значение, как и разминка до фитнес-тренировки, так как, на самом деле, они являются неотъемлемой частью занятий физическими упражнениями. Разминка помогает организму плавно перейти из состояния покоя к физической активности, в то время как при заминке тело охлаждается: температура тела постепенно понижается, уменьшается потоотделение, вызывая охлаждение кожи, частота сердечных сокращений и частота дыхания также снижаются.
Заминка после тренировки
Выделите в конце своей тренировки 10-15 минут, чтобы сделать небольшую пробежку или пройтись пешком, а затем выполнить упражнения на растяжку. Читать далее

12 способов не есть на ночь

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить.
12 способов не есть на ночь

1

Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2

Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток жидкости.

3

Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимым, сделайте короткую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли
о еде и сожгут пару лишних калорий. Читать далее

Мода » StarsLife

Мода » StarsLife
Записи, помеченные тегом мода 1 апреля 2013, 100 розарио доусон замечательная актриса, как мы знаем. И красотка, без сомнения. Но после ее недавнего появления на открытии модного бара в ковент гардене начинаешь в этом сомневаться.
Розарио вышла в свет в платье, которое совсем не украсило девушку. Само по себе творение из предосенней коллекции марки thakoon прелестно нежная сине белая кружевная печать смотрится затейливо, но легко и свежо. Читать далее

Как выбрать арбуз

Не рановато ли?

Самое ценное в арбузе — его сахаристость. Чем больше сахара, тем вкуснее. Норма — 7-8%, но определить этот показатель можно только с помощью специального прибора.
Как выбрать арбуз
Чтобы плод полностью созрел, необходимо ждать 35 дней с момента его зацветания. Для бахчеводов эти 35 дней и есть главный критерий зрелости. Можно ли ускорить процесс? Нас пугают рассказами о том, что для скороспелости в арбузы вводят аммиачную селитру. На самом деле, если плод проколоть, он не проживет и недели (поэтому ни в коем случае не покупайте поврежденный арбуз, даже по низкой цене). Читать далее

Косметические процедуры и снижение веса в бане

Косметические процедуры в условиях парной и банная процедура в целом возвращают коже здоровье и способность к регенерации, а также к очищению всех пор. Вместе с этим происходит нормализация обмена в тканях и облегчение расщепления жира.
Косметические процедуры и снижение веса в бане
Это не означает, что поверхностный слой кожи не нуждается в питании. Баня и парная усиливают действие абсолютно всех косметических средств, но при соблюдении определенных правил. Перед заходом в парную очистите лицо. Пользоваться различными средствами для питания кожи следует после того, как вы покинете парную и ополоснетесь под душем. Читать далее

Маникюр для коротких ногтей :: Красота :: JustLady

Маникюр для коротких ногтей :: Красота :: JustLady
Сейчас вновь в моде маникюр для. Короткий маникюр может быть выполнен в самых различных вариациях. Он может быть сделан в беверли хиллз.
В этом случае в маникюре присутствуют оттенки розового и нежного перламутра. Помимо беверли хиллз, на прекрасно смотрится и французский маникюр. Его можно выполнить во всевозможных цветовых вариациях от классических до креативных. Читать далее

Страница 1 из 512345