Страница 10 из 96« Первая...89101112...203040...Последняя »

Упражнения для всего тела

Упражнения для всего тела1. Гусеница: Встаньте прямо на выпрямленных ногах и начинайте медленно наклонять туловище вперед (слегка согнув ноги в коленях), по направлению к полу. Коснувшись вытянутыми руками пола, «пройдитесь» ими вперед, пока не окажетесь в позе для отжимания, после этого подтяните ноги маленькими шагами к рукам, до исходной позиции. Повторите упражнение 4-6 раз.
2. Прыжки с подтяжкой: Встаньте, слегка согнув ноги в коленях, подпрыгните как можно выше, подтянув колени в груди и расставив руки в стороны. Приземляйтесь на слегка согнутых коленях и тут же подпрыгивайте снова! Читать далее

Недержание мочи у женщин

Актуальная тема, которая волнует многих, но о которой немногие решаются спросить. Об этой проблеме рассказывает врач-гинеколог Фаина Аксельрод
Когда я задаю своим пациентам вопрос о недержании мочи, то слышу один из двух ответов. Либо восклицание “Спасибо, я еще не такая старая”, или же радость и удивление, что я затронула эту тему. А задаю я этот вопрос совершенно не случайно. Недержание мочи встречается у женщин намного чаще, чем у мужчин, и, к сожалению, многие женщины никогда не признаются, что страдают непроизвольным выделением мочи. Они стыдятся, считают это неприличным, и предпочитают умалчивать о своей проблеме. Читать далее

Стоунтерапия

В наше время в салонах красоты стало очень модно проводить процедуру – стоунтерапия. Стоунтерапия пришла к нам с Востока, где еще в древние времена использовалиСтоунтерапия Читать далее

Хламидиоз – Хламидиоз – Половые инфекции – Энциклопедия – MedPortal

Хламидиоз - Хламидиоз - Половые инфекции - Энциклопедия - MedPortal
Что это такое споявлением точных методов диагностики болезней учеными было сделано важное открытие виновницей женского бесплодия иневынашивания беременности вбольшинстве случаев является внутриклеточный паразит хламидия (бактерия chlamydia trachomatis ). Хламидиоз, аточнее урогенитальный (мочеполовой) хламидиоз относят квенерическим болезням. Читать далее

Детская безопасность: факты, которые стоит знать родителям

Детская безопасность: факты, которые стоит знать родителямСразу после рождения ваш ребенок попадает в неизведанный ему мир, поэтому его жизнь и здоровье подвержены большему количеству опасностей, чем жизнь взрослого человека. К тому же у малыша нет жизненного опыта и он не в состоянии адекватно оценивать последствия собственных поступков. Единственными, кто может защитить ребенка и научить его основам безопасности являются его родители. Именно им нужно многое знать об особенностях психического и физиологического развития малышей, что бы заранее предпринять все меры, которые смогут малышу не только сохранить здоровье, но и освоится в этом мире. Читать далее

Льяное семя снижает холестерин у мужчин » На пульсе событий

Льяное семя снижает холестерин у мужчин » На пульсе событий
Мужчины могут понизить уровни холестерина в крови, добавив в ежедневный рацион питания льняное семя. Медики университета штата айова сша проанализировали последствия применения льняного семени среди 90 человек с диагнозом завышенного уровня холестерина.
Участникам было предложено в течение 12 недель каждый день принимать таблетки, содержащие 150 или 300 мг состава льняного семени. Читать далее

Морщины. Как бороться или предотвратить проблему?

Старение является неизбежным процессом для каждого человека, но неправильный уход за кожей может привести к преждевременному старению. Именно поэтому постарайтесь приложить необходимые усилия, чтобы предотвратить появление этих некрасивых морщинок и вооружиться самыми эффективными ингредиентами для борьбы с подобными проблемами. Изложенные советы помогут разгладить мелкие морщинки, а также постепенно предотвратить появление новых. Помните, что всегда намного эффективнее предотвратить проблему, чем потом искать чудодейственные методы борьбы с ней.
Морщины. Как бороться или предотвратить проблему? Читать далее

Сеть студий маникюра Лены Лениной, Москва – Лучший маникюр за лучшую цену

Сеть студий маникюра Лены Лениной, Москва - Лучший маникюр за лучшую цену
В тц “рио” на севастопольском проспекте у ст. М.
Академическая появилась стойка экспресс маникюра от лены лениной. Изначально, привлекла цена 299 руб.
Потом уже привлекло и качество. Первый раз сделала японский маникюр masura за 800 руб. В большинстве салонов и других экспрессов он стоит в 2 раза дороже, да и не везде он есть. Читать далее

Эритроциты и гемоглобин

Эритроциты и гемоглобин
Показатели красной крови это уровень в крови эритроцитов и содержащегося в них гемоглобина. Гемоглобин (а соответственно, и эритроциты) чрезвычайно важны для организма, поскольку отвечают за перенос кислорода к органам и тканям.
Содержание гемоглобина в крови в зависимости от возраста представлено ниже (табл. 1).
Гемоглобин состоит из двух основных частей белка носителя и железа, которое, окисляясь, способно связывать кислород. Читать далее

5 полезных завтраков: советы экспертов

В последнее время незавтракающих людей стало подозрительно много. Тем не менее лучшие диетологи и специалисты по питанию утверждают, что завтрак — очень важная и нужная часть любого ежедневного рациона. Правильно составленный завтрак — идеальный вариант для тех, кто не желает мучиться от проблемного пищеварения, тяги к сладкому, перекусов фастфудом, плохого настроения и лишнего веса. Ниже — 5 завтраков по рецептам знаменитых экспертов в области питания.
5 полезных завтраков: советы экспертов

Овощной омлет и ягоды

Оз Гарсия, эксперт по питанию Хилари Суонк и Наоми Кэмпбелл, утверждает, что их звездные подопечные никогда не пренебрегают завтраком из овощного омлета и ягод. Читать далее

Страница 10 из 96« Первая...89101112...203040...Последняя »